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बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार हैं ये घरेलू टिप्स

कोलेस्ट्रॉल शरीर के अंदर वसा (चरबी) जैसा पद्धार्थ होता है जो कोशिकाओं को उर्जा प्रदान करता है। कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से शरीर में कई दिक्कतें आनी शुरू हो जाती है।...

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चोट लगने पर तुरंत करें ये उपाय, जल्द मिलेगा आराम!

रोजाना काम करते कई बार शरीर के किसी अंग पर खरोंच आ जाती है। एेसा अक्सर नुकीली चीजों के संपर्क में आने से होता है। वहीं, घर में छोटे बच्चे हो तो एेसी परिस्थिति क...

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रात को परेशान करने वाली खांसी से छुटकारा पाने के खास उपाय

मौसम का बदलाव होते ही सर्दी खांसी की समस्या परेशान करने लगती है। गलें में खराश का होना, सिर दर्द, बदन दर्द, के साथ ही सर्दी खांसी की समस्या हमारे शरीर पर काफी ब...

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अगर आप 25 साल की हैं और बढ़ाना चाहती हैं अपना कद – तो खाएं यह 6 चीजें

हर किसी का सपना होता है कि उनकी हाइट लंबी रहे, लंबी हाइट होने के फायदे ही इतने होते हैं। बहुत लोगों का मानना होता है कि लंबाई बढ़ाने के लिए हॉर्मोन जरूरी होते है...

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रात को सोने से पहले अपनाएं यह 5 बेडटाइम फूड्स

वजन कम करने का ख्याल आजकल हर लड़की के मन में होता है। ऐसे में कुछ जिम जाकर अपने वजन को कम करती हैं तो कुछ घरेलू उपचारों की मदद से अपने वजन को नियंत्रित करने की क...

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अपने स्पर्म को कितना जानते हैं आप

स्पर्म यानि वीर्य की बात करते ही ऐसा लगता है कि जैसे अब विज्ञान की क्लास शुरु होने वाली है। चलिए आज जानते हैं कि इससे कैसे भू्रण और बच्चा बनता है। कुछ इससे जुड़...

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अदरक के जूस के 10 फायदे – आपको पता होना चाहिए

अदरक में आपको स्वस्थ रखने की जबरदस्त शक्ति होती है। अदरक में पाए जाने वाले स्वास्थ्य संबंधित गुणों के विषय में भारतवासियों को 5,000 साल पहले से जानकारी है।अदरक ...

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अमरूद खाने से होता है वजन कम!

सर्दी के मौसम में अधिकतर लोग अमरूद का सेवन करते हैं। यह खाने में काफी स्वादिष्ट होता हैं। अमरूद सेहत और ब्यूटी के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन और मि...

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इन 6 तरीकों से करें ऑयली फेस को कंट्रोल

ऑयली फेस वाली महिलाओं को अपने त्वचा की कुछ खास देखभाल की जरूरत होती है। क्योंकि, यदि ऐसे स्किन की देखभाल अच्छे से न की जाए तो इससे चेहरे पर पर ब्लैकहैड, व्हाइटह...

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जाड़े के मौसम में जोड़ों के दर्द से ऐसे पाएं मुक्ति

जाड़े के मौसम में जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है। यह समस्या उन लोगों में ज्यादा देखी जाती है जो जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं या फिर जिन्हें अर्थराइटिस की शिकाय...