aakhon me jalan

आँखों में जलन के उपाय

प्रदूषित वातावरण, धूल-मिट्टी, पूरे दिन टीवी, मोबाइल और कंप्यूटर के सामने बैठे रहना ये कुछ ऐसी चीजें हैं जो हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं। जिसके कारण आंखों ...

Yoga-Relaxation-Poses-.jpg

तनाव दूर करने के लिए योग

इस भागती जिंदगी में आज हर कोई मानसिक तनाव से गुजर रहा है। ये तनाव मनःस्थिति एवं परिस्थिति के बीच असंतुलन एवं असामंजस्य के कारण उत्पन्न होता है। व्यक्ति को पता भ...

Depression

डिप्रेशन से छुटकारा – घरेलू उपाय

जब आप खुद को ही खुद से अलग कर देते हैं तो यह लक्षण है डिप्रेशन का। यह एक ऐसी बीमारी है जो किसी को भी, कभी भी अपने घेरे में ले सकती है। कुछ लोग तो इस डिप्रेशन ना...

jalandhar-Bandha

जालन्धर बंध की विधि, लाभ और सावधानियां

जालन्धर बंध करने से दिल, दिमाग और मेरुदंड की नाड़ियो में रक्त संचार सुचारू रूप से संचालित होता रहता है, जालन्धर बंध  बंध योग का ही एक प्रकार है । हमारे सिर में ब...

dalchini

दालचीनी के गुण या फायदे

कैल्शियम और फाइबर का एक बहुत अच्छा स्रोत दालचीनी को माना जाता है। यह रसोई घर का ऐसा मसाला है जिससे कई बीमारियां दूर ही रहती है। यह गुणकारी मसाला इतना फायदे वाला...

झुर्रियों-से-बचने-के-लिए-हॉलीवुड-हस्तियां-भी-अपनाती-हैं-ये-उपाय-1024x550.jpg

झुर्रियों से छुटकारा – घरेलू उपाय

भौतिक दुनिया और विज्ञापनों से अत्यधिक प्रभावित लोगों को जवाँ त्वचा का सपना दिखाया जाता है। जीवन जितना बड़ा सच है उससे छोटी मौत नहीं है। जिंदगी को अगर शुरूआत की ...

Dahi

दही के फायदे

खुद को तंदुरुस्त रखना है तो रोजना अपनी डाइट में दही को शामिल करें। कैल्शियम और विटामिन डी जैसे पौष्टिक तत्वों से भरपूर दही मोटापे को कम करता है तथा इसका सेवन मा...

Dry Skin

रूखी त्वचा का इलाज

ज्यों-ज्यों सर्द हवायें जोर पकड़ती है, लोगों की त्वचायें रूखी होकर फटने लगती है. यह केवल युवाओं की त्वचा के साथ नहीं होता बल्कि बढ़ती उम्र के साथ त्वचा का रूखाप...

face massage

चेहरे की मसाज कैसे करे

हमारी पहचान हमारा चेहरा ही तो है। ज़रा सोचिए चेहरा कितना अहम होता है हमें औरों के बीच एक नई पहचान… एक नया नाम देने में। जिस तरह हम अपने शरीर के बाकी अंगों का खा...

safed jeebh

सफेद जीभ – अपनाएं ये घरेलू उपाय

कभी-कभी हम अपनी लाइफ में इतने बीज़ी हो जाते हैं कि बॉडी की जो चीज़ें हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण होती हैं उन्हें ही अनदेखा कर देते हैं। अब आप सोच में पड़ गए होंगे...

error: Content is protected !!